INFO 28/2022 De nouvelles activités chez Enéo Plateau

Retour à la liste18/09/2022

Nous vous présentons de nouvelles activités sportives pour le mois d’octobre : le retour du badminton et Feel Good ! Bonne découverte

 Le badminton est de retour chez Enéo Plateau !

Avec le renouvellement du sol et le traçage de 3 terrains, la salle de Battice peut de nouveau accueillir les joueurs de badminton. Celui-ci se déroulera tous les mercredis matins de 9 h 30 à 11 h, au hall des sports Georges Gramme à Battice sous le guidage de Jean-François Brixhe. Celui-ci, moniteur de tennis et de padel, pourra au mieux prodiguer ses meilleurs conseils et organiser les petits tournois.
Comme il n’y a que trois terrains, les inscriptions sont limitées à 15 personnes.
Premier cours : mercredi 12 octobre 2022 Prix : 4 €/séance – Paiement sur place – les inscriptions par le site internet www.eneoplateau.be sont indispensables.

FEEL GOOD : un nouveau concept présenté par Eric et Marie-Pierre
Une nouvelle activité et un nouveau concept de cours qui allie les méthodes les plus efficaces et les plus en vogue pour accéder au bien-être.

En effet, les 2 moniteurs; forts de plus de 25 ans d’expérience et formations, vous proposent diverses techniques pour activer votre circulation cardio-vasculaire, retrouver la mobilité et la souplesse de vos articulations et tonifier tout votre corps en douceur.
C’est pourquoi, ils utilisent la gymnastique hypopressive (gainage), la méthode Gasquet ainsi que des exercices de Pilates et Yoga pour empêcher la fonte musculaire, les pertes d’équilibre et éviter les chutes.

Certains cours sont axés plus sur l’activation cardio-vasculaire avec de petites chorégraphies très simples qui permettent également de stimuler la mémoire.
Des techniques de respiration, de relaxation et de méditation en pleine conscience viennent terminer ce cours “Feel Good” pour retrouver l’harmonie dans le corps et l’esprit.

Chaque séance est unique car les instructeurs s’adaptent au groupe, aux demandes, aux saisons et à l’humeur du jour!

Avec Éric et Marie-Pierre, vous aurez une pêche d’enfer !!! Un tapis de stretching, une bouteille d’eau et votre bonne humeur vous seront nécessaire.
Début des cours le mardi 4 Octobre 2022 pour 10HOO au Hall des Sports Georges Gramme, Rue Forges-les-Eaux, 4, 4651 Battice
La carte Zumba Gold est valable. Les deux cours peuvent être pointées sur la même carte. Le cours de zumba Gold est toujours bien à 11 h. Inscription sur le site internet www.eneoplateau.be